সাম্প্রতিক পোস্টগুলি
সবগুলো দেখুন
সুস্থ শরীরের গোপন রহস্য গুলি জানুন
সুস্থ শরীরের গোপন রহস্য গুলি জানুন। ভালো থাকার জন্য দরকার একটা সুন্দর মন। আর সুন্দর মন পেতে গেলে যেটি সবার আগে প্রয়োজন তা হল সুস্থ শরীর। আসুন সবার আগে জেনে নিই কিভাবে আমরা নিজেদের চেষ্টাতেই শরীর সুস্থ রাখতে পারবো। ১. প্রতিদিন একই সময়ে ঘুমাতে যাওয়া : - আমরা সবাই জানি আমাদের শরীর অভ্যাসের দাস। তাই সুস্থ শরীর পাওয়ার প্রথম ধাপ টি হল আপনাকে রোজ একই সময়ে ঘুমানো অভ্যাস করতে হবে। ২. পুরোপুরি সূর্য ওঠার আগে বিছানা ত্যাগ করা : - সূর্যের প্রথম স্নিগ্ধ কিরণ আপনার শরীরে পড়তে দিন। এতে আপনার শরীর ও মন দুটোই চাঙ্গা থাকে। আলাদা রকম এনার্জি পাবেন…
সরকারি অফিসে দলীয় ব্যানার: ডেবরা S.I. অফিসে তৃণমূলের প্রচারে তীব্র বিতর্ক
সরকারি অফিসে দলীয় ব্যানার: ডেবরা S.I. অফিসে তৃণমূলের প্রচারে তীব্র বিতর্ক। নিজস্ব প্রতিনিধি,ডেবরা, পশ্চিম মেদিনীপুর: পশ্চিমবঙ্গ সরকারের শিক্ষা দপ্তরের অধীনস্থ ডেবরা সাব-ইন্সপেক্টর অফ স্কুলস (S.I.) অফিস চত্বরে তৃণমূল কংগ্রেসের দলীয় ব্যানার ঝোলানোর ঘটনায় শুরু হয়েছে প্রবল বিতর্ক। সামাজিক মাধ্যমে ভাইরাল হওয়া একটি ছবিতে স্পষ্ট দেখা যাচ্ছে, সরকারি অফিসের উপরে লাগানো রয়েছে তৃণমূল কংগ্রেসের ব্যানার, যাতে তৃণমূল সুপ্রিমো মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় এর ছবি স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান। সরকারি আদর্শ অনুযায়ী, কোনো রাজনৈতিক দল বা তার প্রচারের ব্যানার সরকারি ভব…
বিদ্যাসাগর বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রশ্নপত্রে বিপ্লবীদের 'সন্ত্রাসবাদী' বলা — চরম ধিক্কার ও প্রতিবাদের ঝড় শিক্ষাজগতে।
বিদ্যাসাগর বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রশ্নপত্রে বিপ্লবীদের 'সন্ত্রাসবাদী' বলা — চরম ধিক্কার ও প্রতিবাদের ঝড় শিক্ষাজগতে। ওয়েব ডেস্ক,bangabarta.in : বিদ্যাসাগর বিশ্ববিদ্যালয়ের স্নাতক স্তরের "মডার্ন ন্যাশনালিজম ইন ইন্ডিয়া" বিষয়ের সাম্প্রতিক প্রশ্নপত্রে স্বাধীনতা আন্দোলনের বীর বিপ্লবীদের ‘সন্ত্রাসবাদী’ বলে উল্লেখ করায় রাজ্যজুড়ে তীব্র প্রতিক্রিয়া ও ধিক্কারের স্রোত বইছে। বিদ্যাসাগর বিশ্ববিদ্যালয়ের ইতিহাসের ষষ্ঠ সেমিস্টারের প্রশ্নে এই প্রশ্নটি রাখা হয়েছে!! ১২। মেদিনীপুরের তিনজন জেলা ম্যাজিস্ট্রেটের নাম কর, যারা সন্ত্রাসবাদীদের দ্…
বর্ষায় দুর্ভোগ বাড়াচ্ছে ঘাটালের সুলতানপুরের বালিডাঙ্গা গ্রামের কাঁচা রাস্তা।
বর্ষায় দুর্ভোগ বাড়াচ্ছে ঘাটালের সুলতানপুরের বালিডাঙ্গা গ্রামের কাঁচা রাস্তা। নিজস্ব প্রতিনিধি,ঘাটাল, পশ্চিম মেদিনীপুর : বর্ষা এলেই পশ্চিম মেদিনীপুর জেলার ঘাটালের সুলতানপুর গ্রাম পঞ্চায়েতের বালিডাঙ্গা গ্রামের মানুষদের জীবনে নেমে আসে চরম দুর্ভোগ। গ্রামের একমাত্র প্রধান মাটির রাস্তা বর্ষার জলে থইথই হয়ে ওঠে। রাস্তাটি কোথাও জলে ডোবা, কোথাও আবার হাঁটু কাদা। প্রতিদিন এই কাদা পেরিয়ে স্কুলছাত্র, রোগী, কৃষক, বৃদ্ধ-বৃদ্ধারা চলাফেরা করতে বাধ্য হচ্ছেন। স্থানীয় বাসিন্দাদের কথায় “জীবনে কত বর্ষা দেখেছি, কিন্তু রাস্তার কোনও পরিবর্তন দেখিনি। বাচ্চারা স্…
পাঙ্গাস মাছের উপকারিতা জেনে অবাক হবেন আপনি
পাঙ্গাস মাছের উপকারিতা জেনে অবাক হবেন আপনি। পাঙ্গাস মাছ বেশ সহজলভ্য এবং দামে কম হওয়ায় অনেকেই এটি পছন্দ করেন। এর অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে। নিচে পাঙ্গাস মাছের কিছু প্রধান উপকারিতা দেওয়া হলো : পাঙ্গাস মাছের উপকারিতাপ্রোটিনের ভালো উৎস : পাঙ্গাস মাছে উচ্চ মানের প্রোটিন থাকে , যা আমাদের শরীরের পেশী গঠন , কোষের ক্ষয়পূরণ এবং সামগ্রিক বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এতে অত্যাবশ্যকীয় অ্যামাইনো অ্যাসিডের পরিমাণ বেশি থাকে। হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্য : পাঙ্গাস মাছে ওমেগা - ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড (EPA ও…
Social Plugin