থাইরয়েড এর সমস্যা কী ? আয়ুর্বেদ কীভাবে থাইরয়েডের সমস্যার সমাধান করতে পারে?

ওয়েবডেস্ক ,bangabarta.in  : -থাইরয়েড একটি গ্রন্থি মাত্র। হাইপোথাইরয়েডিজম হল থাইরয়েডের নিম্ন কার্যকারিতা এবং হাইপারথাইরয়েডিজম হল থাইরয়েডের উচ্চতর কার্যকারিতা।  কেন আজ ওপিডিতে রোগীর  সংখ্যা বাড়ছে?  এটা কি জীবনধারার জন্য নাকি খাদ্যাভ্যাসের জন্য?  কেন শুধু শহুরে জনসংখ্যায়  বাড়ছে এই থাইরয়েডের সমস্যা ,কিন্তু গ্রামীণ জনসংখ্যায় নয়?  কেন এটি বিশেষ করে হাইপোথাইরয়েডিজম বাড়ছে যা ভারতের মতো উন্নয়নশীল দেশে বাড়ছে?   পুরো ব্যাপারটি সম্পর্কে যা মনে করা হয় তা হল আমাদের জীবনযাত্রার কারণে এই ব্যাধি তৈরি হয়েছে।আমরা যদি শরীরের হরমোন তৈরি করে এমন সমস্ত গ্রন্থি এবং পিটুইটারি বিবেচনা করি তবে আমরা এটিকে রাষ্ট্রপতি হিসাবে বলতে পারি।  অবশ্যই থাইরয়েড গ্রন্থি প্রধানমন্ত্রী।  সমস্ত গ্রন্থি তাদের কার্যাবলী সহ বিভিন্ন বিভাগে অন্তর্ভুক্ত।  থাইরয়েড গ্রন্থি সঠিকভাবে কাজ না করলে অন্যান্য গ্রন্থি সঠিকভাবে কাজ করবে না। তাই থাইরয়েড গ্রন্থি সঠিকভাবে পরিচালনা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

 থাইরয়েড গ্রন্থি সঠিকভাবে বজায় রাখতে আমাদের জীবনধারা, খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে  এবং ব্যায়াম  করতে হবে।  কিছু লোক বলে যে আয়োডিন যুক্ত  লবণ  সাহায্য করতে পারে।  কিন্তু তা এখনো প্রমাণিত হয়নি।  ভাল জীবনধারা, মূলত ভাল খাবার এবং ব্যায়াম বা যোগব্যায়াম এবং সঠিক ওষুধের সাথে থাইরয়েড সমস্যা কাটিয়ে উঠতে সহায়ক হবে।  কিছু ভেষজ দিয়ে ওষুধ খেলে শরীরে থাইরয়েড হরমোন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে।  কিছু পঞ্চকর্ম যা এই রোগ নিরাময়ে অনেক সাহায্য করে বা অবদান রাখে।  বিশেষ করে বমন, বিরেচন, বস্তি,ন্যাসম এবং রক্তমোক্ষণম (এগুলো কি কাজ করে দেখে নিতে পারেনpanchkarma)।  এগুলি আশ্চর্যজনক কাজ করতে পারে৷ থাইরয়েড সমস্যা নিয়ন্ত্রণের জন্য আয়ুর্বেদের সঠিক ওষুধ রয়েছে৷ তবে ব্যায়াম এবং যোগব্যায়ামের মাধ্যমে থাইরয়েড পরিচালনা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ৷ ভেষজ যা খুবই কার্যকরী…

 1) অশ্বগন্ধা

 অশ্বগন্ধা, বা উইথানিয়া সোমনিফেরা, একটি ভেষজ যা বিভিন্ন সুবিধা দিতে পারে।  ভেষজটির বৈশিষ্ট্য রয়েছে বিশ্বস্ত উত্স যা হল:

 প্রদাহ বিরোধী

 নিউরোপ্রোটেক্টিভ

 হেমাটোপয়েটিক, যার অর্থ এটি স্টেম সেল ফাংশন সমর্থন করতে পারে

 ঘুম প্ররোচিতকারী

 দুশ্চিন্তা রোধক

 2) আদা

 আদা একটি সাধারণ মশলা, তবে মূলটি একটি ভেষজ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় বিশ্বস্ত উত্স।  আদার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য।

 আদার সম্পূরক ব্যবহার করা হাইপোথাইরয়েডিজমের সম্মুখীন ব্যক্তিদের উপকার করতে পারে, যেখানে থাইরয়েড পর্যাপ্ত হরমোন তৈরি করছে না।  ভেষজটি ওজন কমাতে পারে এবং লিপিড এবং হরমোন প্রোফাইল নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

 যদি ব্যক্তিরা বেশি মাত্রায় গ্রহণ করেন, তাহলে আদার সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে মুখ ও গলার জ্বালা, হজমের অস্বস্তি, অম্বল এবং ডায়রিয়া।

 3) কালোজিরা

 কালো জিরা, বা নাইজেলা স্যাটিভা হল আরেকটি ভেষজ যা ঐতিহ্যবাহী আলজেরিয়ান ট্রাস্টেড সোর্স মেডিসিন থাইরয়েড রোগের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করে।  এতে ফাইটোকেমিক্যাল এবং জৈবিক উপাদান রয়েছে যা শরীরের বিভিন্ন ফাংশনকে সমর্থন করে, যার মধ্যে রয়েছে:

 অ্যালকালয়েড

 ফ্ল্যাভোনয়েড

 ফেনোলিক্স

 একটি সমীক্ষা বলে যে কালোজিরার প্রভাবে  ধীরে ধীরে থাইরয়েডের সমস্যাকে  ধ্বংস করে,  কালোজিরা সাধারণত থাইরয়েডের অবস্থার উন্নতি করতে পারে।

 অল্প সময়ের জন্য অল্প মাত্রায় গ্রহণ করলে কালোজিরা সম্ভবত নিরাপদ।  যাইহোক,  বেশি মাত্রায় গ্রহণ অ্যালার্জিজনিত ত্বকের সমস্যা করতে পারে   এবং যারা রক্ত-পাতলা করার ওষুধ গ্রহণ করে তাদের কালোজিরা পুরোপুরি এড়ানো উচিত। (এই প্রতিবেদন টি শুধুমাত্র আপনার জ্ঞানের জন্য ,যদি আপনার থাইরয়েডের সমস্যা থাকে তাহলে  নিজে নিজে চিকিৎসা করতে যাবেন না।   যে কোনো রেজিস্টার্ড আয়ুর্বেদ সেন্টারে পরামর্শ করে ওষধি গ্রহণ করবেন। )